Պոտենցիայի բարձրացում ժողովրդական միջոցներով 3 օրում

Գրեթե յուրաքանչյուր տղամարդ, գոնե մեկ անգամ իր կյանքում, բախվել է իր սեփական պոտենցիայի կամ «գիտականորեն» էրեկտիլ դիսֆունկցիայի հետ կապված խնդրի հետ: Այս ոլորտում ցանկացած դժվարություն առաջացնում է տղամարդու թերարժեքության բարդույթներ, ձևավորում ներքին անապահովություն և առաջացնում վախեր։

Պոտենցիայի խանգարումների բազմաթիվ պատճառներ կան.տարիքի հետ կապված փոփոխություններ, վատ ապրելակերպ, գերաշխատանք, քրոնիկ սթրես, նախկին վիրաբուժական միջամտություններ, քրոնիկական հիվանդություններ կամ դեղամիջոցներ:

Շատ հաճախ, երբ առաջին անգամ բախվում են այս խնդրին, տղամարդիկ ամաչում են դիմել պրոֆեսիոնալ բժշկական կամ, հնարավոր է, հոգեբանական օգնության՝ նախընտրելով ինքնաբուժումը ժողովրդական միջոցների օգնությամբ:

Առաջին օգնություն ուժը թուլացնելու համար.

1. Եթե անհաջողությունն առաջին անգամ է պատահում տղամարդուն և ունի էպիզոդիկ բնույթ, բժիշկները, հոգեբանները և ժողովրդից բուժողները բառացիորեն միաձայն խորհուրդ են տալիս պարզապես հանգստանալ, շեղել ինքներդ ձեզ և նորից փորձել:
2. Տղամարդկանց իշխանության համար հրատապ պայքարի երկրորդ քայլը, նույն փորձագետները խստորեն խորհուրդ են տալիս հրաժարվել ալկոհոլային խմիչքներից, ծխելուց և թմրամիջոցներ ընդունելուց:
3. Հնարավորության դեպքում դուք պետք է փորձեք կարգավորել էլեկտրամատակարարման համակարգը: Դիետայի հիմնական պահանջը ավանդաբար բոլոր հիմնական բաղադրիչների հավասարակշռության պահպանումն է։Ի դեպ, էրեկտիլ դիսֆունկցիայի առաջին նշանների դեպքում մասնագետների հետ ժամանակին շփումը թույլ կտա անմիջապես մշակել օպտիմալ դիետա։
4. Առօրյա ռեժիմին հետևելը հնարավորություն կտա նվազեցնել սթրեսի ազդեցությունը օրգանիզմի վրա ընդհանրապես և հատկապես ուժի վրա:
5. Չափավոր վարժությունները, սկզբունքորեն, կխուսափեն էրեկցիայի հետ կապված խնդիրներից:

Ֆիզիկական դաստիարակություն և մերսում՝ ուժը բարձրացնելու համար

Սպորտով զբաղվելը ոչ միայն բարելավում է առողջությունը, այլև շատ դրական է ազդում տղամարդկանց պոտենցիայի վրա:

Պոտենցիայի հետ կապված խնդիրների, ինչպես նաև հնարավոր խնդիրների կանխարգելման համար ամենաարդյունավետ ֆիզիկական վարժություններ են համարվում հետևյալը.

1. Բնական squats.Նրանք նորմալացնում են արյան շրջանառությունը կոնքի տարածքում: Վարժությունը խորհուրդ է տրվում կատարել ամեն օր՝ առնվազն 100 կրկնություն։
2. Մկանային լարվածություն և թուլացումգտնվում է պերինայում, անուսի մկանները: Նման վարժությունները կարող են կատարվել բոլորովին աննկատ ուրիշների կողմից ցանկացած վայրում, ցանկացած ժամանակ, ցանկացած դիրքում (նստած, կանգնած, պառկած) անսահմանափակ թվով կրկնությունների համար:
3. Կոնքի բարձրացումը շատ արդյունավետ էպառկած դիրքից՝ կիսակռացած ոտքերով. Օրվա ընթացքում «կոմպլեկտների» առաջարկվող թիվը առնվազն 10 է, յուրաքանչյուր հավաքածուի համար 25 վերելակ:
4. Քայլում է տեղում. Այս վարժությունը կատարելիս ծնկները պետք է բարձրացվեն առավելագույն հնարավոր բարձրության վրա, իդեալական՝ մինչև կրծքավանդակը: Այն պետք է կատարվի այնքան ժամանակ, մինչև պերինայում ջերմության զգացում առաջանա։
5. Կանոնավոր պարապմունքներԼողավազանում լողալը ոչ միայն կուժեղացնի ձեր իմունային համակարգը, կբարելավի ձեր ինքնազգացողությունը և կթուլացնի ձեր մկանները, այլ նաև կօգնի ձեզ հաղթահարել թույլ էրեկցիան:

Մերսման տարբեր տեսակներ շատ բարենպաստ ազդեցություն ունեն «տղամարդկային ուժի» բարձրացման վրա.

• Երբեմն հեշտը բավական էէրոտիկ մերսում, պատրաստված սիրելի կնոջ կամ սեռական զուգընկերոջ ձեռքերով։
• Որոշ դեպքերում դասընթացը օգնում է հաղթահարել խնդիրը:դասական մերսումիրականացվում է պրոֆեսիոնալ մերսող թերապևտի կողմից:
• Որոշ դեպքերում մերսման արդյունավետ տեսակն էբիծ. Դուք կարող եք դա անել կամ ինքնուրույն կամ դրսի օգնությամբ: Մերսման այս տեսակը նպաստում է սեռական ֆունկցիայի ակտիվացմանը՝ տղամարդու օրգանիզմի որոշակի կենսաակտիվ կետերի վրա ազդեցության արդյունքում։
• Եւ, վերջապեսշագանակագեղձի մերսում, որից գրեթե բոլոր տղամարդիկ վախենում են կրակի պես։

Մերսման այս տեսակը օգտագործվում է ոչ միայն որպես պրոստատիտի բուժման միջոց, այլև որպես պոտենցիայի բարձրացման մեթոդներից մեկը։Մերսման էֆեկտի արդյունքում մեծանում է արյան հոսքը դեպի կոնքի օրգաններ և դեպի շագանակագեղձ, ինչի արդյունքում զգալիորեն ուժեղանում է առնանդամի էրեկտիլ ֆունկցիան։

Գրեթե անհնար է տնային պայմաններում գրագետ կատարել նման մերսում, ուստի նման նուրբ առաջադրանքը պետք է վստահել միայն պրոֆեսիոնալ բժիշկներին՝ անդրոլոգներին կամ ուրոլոգներին:

Բուժիչ դեղաբույսեր, որոնք կօգնեն

Բուսաբուժությունը, որպես էրեկտիլ դիսֆունկցիայի բուժման մեթոդներից մեկը, շատ տարածված է՝ չնայած դեղամիջոցների օգտագործման համեմատ դրական արդյունքների հասնելու ավելի երկար ժամանակին:
Դա պայմանավորված է նրանով, որ բուժիչ դեղաբույսերն ունեն զգալիորեն ավելի քիչ հակացուցումներ, դրանք շատ ավելի էժան են ժամանակակից դեղամիջոցների համեմատ, կախվածություն չեն առաջացնում և ապահովում են ավելի երկարատև ազդեցություն։

Կան մեծ թվով բուժիչ բույսեր, որոնք կարող են հաղթահարել ուժի նվազման խնդիրը, և դրանք բոլորն ունեն տարբեր հատկություններ:

Սակայն ժողովրդական բժշկության մեջ ամենատարածված բույսերն են.

1. Ժենշենի արմատ.
2. Իվան-թեյ (Fireweed):
3. Կալամուսի արմատ.
4. Մաղադանոս և նեխուր (օգտագործվում են կանաչիներ և արմատներ):
5. Սամիթ.
6. Սուրբ Հովհաննեսի զավակ.
7. Ուրց (ուրց):
8. Մեխակ.
9. Ոսկե արմատ (Rhodiola rosea):
10. Ալոե (Ագավե).

Այս բոլոր և մյուս բույսերն այս կամ այն չափով յուրահատուկ հատկություններ ունեն։Դրանք օգտագործվում են և՛ որպես առանձին դեղամիջոց, և՛ որպես բուժիչ խառնուրդների մաս։

Հանրաճանաչ ժողովրդական բաղադրատոմսեր

Ժողովրդական բժշկության մեջ թուլացած էրեկցիան վերականգնելու համար հսկայական քանակությամբ բաղադրատոմսեր կան։Նրանք առաջարկում են պատրաստել և ընդունել անհավանական թուրմերի, թեյերի, թուրմերի և թուրմերի լայն տեսականի։Բացի այդ, բուժիչ բույսերը խորհուրդ է տրվում օգտագործել հում վիճակում (օրինակ՝ մաղադանոս, սամիթ, նեխուր, կալամուսի արմատ), պարբերաբար օգտագործել որպես համեմունք (օրինակ՝ մեխակ) և նույնիսկ հյութ հանելու և խմելու համար (օրինակ՝ հալվեի հյութ): )

Բայց այնուամենայնիվ, ժողովրդական բաղադրատոմսերի այս բազմազանության մեջ մենք կարող ենք առանձնացնել նրանց, որոնք առավել արժանի են հանրաճանաչ ճանաչմանը.

1. Չոր ժենշենի արմատմանրացված փոշու մեջ և մեղրի հետ խառնել 700 գրամ մեղրի դիմաց 25 գրամ արմատի հարաբերակցությամբ: Ստացված խառնուրդը թրմում են մութ, զով տեղում 10 օր և ընդունում ուտելուց առաջ՝ մեկ թեյի գդալ, օրը երեք անգամ։Դասընթացի տևողությունը 2 ամիս է։
2. Հրդեհի չոր տերևներվրան լցնել եռման ջուր, թողնել 5 րոպե ու խմել թեյի պես օրը 2-3 անգամ։Անհրաժեշտության դեպքում 30 օր օգտագործելուց հետո մեկ ամիս ընդմիջեք։Եվ հետո նրանք կրկնում են.
3. Չոր կալամուսի արմատլցնել եռման ջուր, թողնել մոտ 40 րոպե և ամեն անգամ ընդունել ¼ բաժակ ուտելուց 30 րոպե առաջ։
4. Խառնել քաղցրահամ ջուրը հավասար համամասնությամբմաղադանոս և կիլանտրո. Յուրաքանչյուր ճաշից առաջ կերեք մեկ ճաշի գդալ։

5. Սամիթի սերմերը (1 բաժակ) խառնվում են մեղրի (2 բաժակ) և աղացած վալերիայի արմատի հետ (2 ճաշի գդալ):Ստացված խառնուրդը լցնում ենք եռման ջրով և թողնում թերմոսում առնվազն մեկ օր։Դրանից հետո ընդունել մեկ ճաշի գդալ ուտելուց առաջ։
6. Նեխուրի արմատիցքամել հյութը և խմել 1 ճ. գ. Ուտելուց 20-30 րոպե առաջ։
7. Սուրբ Հովհաննեսի զավակի խոտաբույս(չոր մանրացված կամ թարմ) լցնել եռման ջուր և թողնել թրմվի 30 րոպե։Սրանից հետո թուրմը ֆիլտրում են և խմում 50 գրամ յուրաքանչյուր ուտելուց առաջ։
8. Չոր ուրցի խոտը հավասար համամասնությամբ խառնում են սուսամբարի և անանուխի հետ։Խոտաբույսերի խառնուրդը լցնում են եռման ջրով եւ 12 ժամ պահում թերմոսում։Որից հետո ստացված թուրմը խմում են ողջ օրվա ընթացքում՝ ստացված ծավալը բաժանելով հավասար մասերի։
9. Մեղրը, մեխակը և գազարի հյութը խառնում են մի բաժակ տաք կաթի մեջ։Բաղադրիչները ընտրվում են ըստ ճաշակի։Ստացված ըմպելիքը խմեք ամեն օր քնելուց 2 ամիս առաջ։
10. Rhodiola rosea չոր ձիու փոշիլցնել եռման ջուր և եփ գալ ցածր ջերմության վրա 15 րոպե: Ստացված բաղադրությունը թողնում ենք 30 րոպե, որից հետո ըմպելիքին ավելացնում են կիտրոն, անանուխ, մեղր, ինչպես նաև ցանկացած այլ բաղադրիչ՝ ըստ ճաշակի։Դրանից հետո խառնուրդը լցնում են տաք ջրով և խմում սովորական թեյի պես՝ այնքան անգամ, որքան ցանկանում ես։
11. Ալոեի տերեւներից արդյունահանվում է 150 գրամ հյութ, դրան ավելացնում են մեղր (300 գրամ) և կահորս (400 գրամ)։Բոլոր բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնվում են և ուղարկվում սառը, մութ տեղ մեկ շաբաթով: Դրանից հետո միջոցն ուտում են յուրաքանչյուր ճաշից առաջ մեկ ճաշի գդալ։

Սնուցում պոտենցիայի հետ կապված խնդիրների դեպքում

Ինչպես վերը նշվեց, եթե պոտենցիայի հետ կապված խնդիրներ կան, ապա սնուցումն առաջին հերթին պետք է հավասարակշռված լինի։Միևնույն ժամանակ, դուք պետք է փորձեք նվազագույնի հասցնել ձեր ճարպերի ընդունումը:

Խստիվ անընդունելի է «ֆասթֆուդ» սննդից որևէ մթերք և ուտեստ ուտելը։Խորհուրդ է տրվում ամենօրյա սննդակարգից բացառել քաղցրեղենն ու օսլա պարունակող մթերքները։

Անհրաժեշտ է ձեր ամենօրյա սննդակարգը հարստացնել վիտամիններով և միկրոէլեմենտներով, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում տղամարդու օրգանիզմի վրա՝ ընդհանրապես և պոտենցիայի վրա՝ մասնավորապես։

Կախված սեզոնից և տարվա եղանակից՝ անհրաժեշտ է սննդակարգում ներառել տղամարդկանց սեռական կարողությունները «ամրապնդող» մթերքներ։

Տղամարդկանց սեռական կատարողականի վրա բարենպաստ ազդեցություն ունեցող ապրանքների ամենատարածված հավաքածուն.

• Դդմի հյութ.Խորհուրդ է տրվում օրական երկու անգամ խմել ½ բաժակ;
• Կանաչ բանջարեղեն և խոտաբույսեր.մաղադանոս, սամիթ, սոխ, նեխուր, սպանախ, ավոկադո;
• Կարմիր մրգեր և բանջարեղեն.լոլիկ, գրեյպֆրուտ;
• Ընկույզներ:պիստակ, նուշ, սերկեւիլի սերմեր, խուրմա, ընկույզ;
• Ձուկ, ծովամթերք, ոստրե;
• Կաթնաշոռ;
• Բանջարեղեն:սոխ, սխտոր, լոբի, դդում:

Արդյո՞ք նիտրատային քսուքն արդյունավետ է թուլացած ուժի համար:

Էրեկցիան բարելավելու համար նիտրատային քսուքի օգտագործումը համեմատաբար վերջերս սկսեց կիրառվել։Այնուամենայնիվ, այս մեթոդը ժողովրդականություն է ձեռք բերել որպես էրեկտիլ դիսֆունկցիայի շտապ միջոցներից մեկը:

Այս դեղամիջոցի օգտագործման առանձնահատկությունն այն է, որ այն պետք է քսել անմիջապես առնանդամի վրա՝ սեռական հարաբերությունից անմիջապես առաջ։Քսուքի ազդեցությունն օրգանիզմի վրա նպաստում է արյան հոսքին դեպի առնանդամ, և արդյունքում՝ կայուն էրեկցիա։

Մինչդեռ կլինիկական հետազոտությունները ցույց են տվել նիտրատային քսուքի օգտագործման ցածր արդյունավետությունը՝ պոտենցիալ խնդիրների լուծման համար:

1. Քսուքը կարող է բոլորովին անօգուտ լինել էրեկտիլ դիսֆունկցիայի որոշ դեպքերում, օրինակ, եթե դա ինչ-որ ներքին հիվանդության արդյունք է։
2. Երկրորդ, եթե գործընկերները որոշեն օգտագործել նիտրատները որպես խնդրի լուծման շտապ միջոց, նրանց խորհուրդ է տրվում օգտագործել պահպանակներ, քանի որ նիտրատային քսուքը կարող է ուժեղ գլխացավ առաջացնել:
3. Երրորդ, խորհուրդ չի տրվում օգտագործել քսուքը վերքերի, քերծվածքների և սեռական օրգանների լորձաթաղանթի վնասման դեպքում:

Եզրակացություն

Չնայած այն հանգամանքին, որ ուժի բարձրացման ժողովրդական միջոցները հաստատապես գրավել են իրենց տեղը դեղերի և բոլոր տեսակի սննդային հավելումների մեջ, բուժման մեջ միայն ավանդական բժշկության օգտագործմամբ արագ արդյունքների վրա հույս դնելը լիովին ճիշտ չէ, քանի որ այլընտրանքային բժշկության այս ոլորտը երբեք չի առանձնացվել: արագ արդյունքներով, բայց միշտ բնութագրվում էր բուժման տեւողությամբ եւ ստացված արդյունքների երկարակեցությամբ։

Եվ վերջում ասեմ, որ ժողովրդական միջոցները միշտ չէ, որ արդարացված են, և ինքնաբուժումը միակ ելքն է այս իրավիճակից:

Որքան էլ չնչին թվա, եթե տղամարդը գնահատում է իր առողջությունը, ակտիվ սեռական կյանքը և սեփական բարեկեցությունը և իր ընտանիքի բարեկեցությունը, նախքան խնդրի լուծումը ստանձնելը, այնուամենայնիվ, ավելի լավ է. դիմել մասնագետներին, քանի որ տղամարդկանց սեռական անկարողության հիմնական և հիմնական պատճառը համարվում են շագանակագեղձի ֆունկցիայի խախտումները և սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունները։

Եվ միայն ժողովրդական միջոցները որպես լրացուցիչ միջոցներ կամ նույնիսկ կանխարգելում օգտագործելու իրական պատճառները պարզելուց հետո: