Ծխելը մի գործընթաց է, որի ընթացքում մարդը ներշնչում է ծխախոտի, սիգարների, ծխամորճների, նարգիլեի մեջ պարփակված ծխախոտի (ֆերմենտացված և չորացած կամ մշակված տերևների) ծուխը: Ծխախոտի ծուխը պարունակում է հոգեակտիվ նյութեր՝ խթանիչներ, որոնք առաջացնում են մեղմ էյֆորիա տղամարդկանց և կանանց մոտ:
Բազմաթիվ հետազոտությունների տվյալների համաձայն՝ ծխելը բացասաբար է անդրադառնում մարդու օրգանիզմի բոլոր համակարգերի վրա, այդ թվում՝ սեռական ոլորտի։Տղամարդկանց համար սա կործանարար գործընթաց է, որն առաջացնում է սեռական բնույթի խնդիրներ՝ ի վերջո վերածվելով անպտղության, սեքսի որակի խախտման։
Պոտենցիայի որակը ծխող տղամարդկանց մոտ
Շատ տղամարդկանց հետաքրքրում է այն հարցը, թե ինչպես է ծխելը ազդում պոտենցիայի վրա, և դուք կարող եք դրան պատասխանել մեկ բառով՝ բացասաբար:
Սկզբում վնասակար ազդեցություն է ունենում ուղեղի վրա, քանի որ նիկոտինը այս հատվածում առաջացնում է անոթների լայնացում։Սա, իհարկե, սկզբում նպաստում է սեռական էներգիայի բարելավմանը և սեռական կայունության բարձրացմանը, սակայն ժամանակի ընթացքում ճյուղերը նեղանում են, ինչից էլ ձևավորվում են պաթոլոգիական պայմաններ։
Դրանց թվում են ընդհանուր անբավարարությունը, քնկոտության ավելացումը, լիբիդոյի նվազումը: Տղամարդը կորցնում է զուգընկերոջ նկատմամբ սեռական ցանկությունը, հաճախ հրաժարվում է սեռական հարաբերությունից։5-10 տարի ծխելիս անոթային ճյուղերը վարժվում են նեղացած վիճակում լինելուն, որն ապահովում է վերարտադրողական համակարգում լիակատար խանգարում։
Ծխախոտի արտադրանքի վտանգավոր բաղադրությունը
Նիկոտինի վնասը տղամարդու ուժին պայմանավորված է ծխի վնասակար բաղադրությամբ, որը պարունակում է բազմաթիվ քիմիական նյութեր, այդ թվում՝ քաղցկեղածիններ և միացություններ, որոնք մեծացնում են տղամարդկանց վերարտադրողական համակարգում ուռուցքաբանական պրոցեսների զարգացման ռիսկը:
Ծխախոտի ծուխը պարունակում է գազային տարրեր և մասնիկներ։Առաջինները ներառում են.
- Ածխածնի երկօքսիդ և մոնօքսիդ (օքսիդը անգույն գազ է, որն ավելի ուժեղ է կապվում հեմոգլոբինի հետ, քան թթվածինը):
- Հիդրոցյանաթթու (խաթարում է ներբջջային նյութափոխանակությունը՝ արգելակելով երկաթ պարունակող ֆերմենտների ակտիվությունը հյուսվածքում, որը թթվածինը փոխանցում է արյան հոսքից դեպի իր բջիջները):
- Ակրոլեին (առաջացնում է բորբոքային պրոցեսներ օրգանիզմում, մասնավորապես՝ միզապարկում, կենտրոնական նյարդային համակարգի, շնչառական համակարգի խանգարում)։
Այլ գազային բաղադրիչները ներառում են ջրածնի սուլֆիդը, նիտրոբենզոլը, իզոպրենը, ամոնիումը, ացետոնը:
Ծխախոտի ծխի պինդ բաղադրիչներից են նիկոտինը, ջուրը, խեժը (խեժը)։Վերջինս պարունակում է մեծ քանակությամբ պոլիցիկլիկ արոմատիկ ածխաջրածիններ, որոնք ազդում են մարդկանց մոտ ուռուցքաբանական պրոցեսների զարգացման վրա։
Ծխախոտային արտադրանքի հիմնական բաղադրիչը, որի համար այն օգտագործվում է, նիկոտինն է: Սա ոչ միայն բնական բաղադրիչ է, այլ նաև ուժեղ թմրանյութ, որն աստիճանաբար կախվածություն է առաջացնում:
Ուշադրություն. Նիկոտինաթթուն համարվում է թույն, այն ունակ է ներթափանցել արյան մեջ, կուտակվել ներքին օրգաններում՝ առաջացնելով դրանց գործունեության անսարքություն։Թթունն իր գործողությամբ նման է մկնդեղին, բայց նրանից 3 անգամ ավելի ուժեղ։
Երբ նիկոտինը մտնում է ուղեղ, այն ազդում է նյարդային համակարգի վրա՝ առաջացնելով ախտանիշներ, ինչպիսիք են մշտական գլխացավը, գլխապտույտը, իսկ թունավորվելու դեպքում՝ սրտխառնոց և փսխում: Ծանր դեպքում առաջանում է ջղաձգական սինդրոմ և գիտակցության կորուստ։
Նիկոտինի պինդ բաղադրիչներից կարելի է անվանել մետաղներ՝ նատրիում, կալիում, կապար, ցինկ, պղինձ, ալյումին, անտիմոն, կադմիում, մկնդեղ, ոսկի, քրոմ։
Ծխախոտի ազդեցությունը տղամարդկանց սեռական ուժի վրա
Տղամարդկանց մոտ ծխելու և պոտենցիայի հասկացությունները ուղղակիորեն փոխկապակցված են: Ծխախոտի ծխի ներշնչումից առաջին հերթին տուժում է սրտանոթային համակարգը, նեղանում են ճյուղերը, ինչը ապահովում է արյան շրջանառության խանգարումներ։Ծխելու այս հետևանքը խնդիրներ է առաջացնում սեռական օրգանների գործունեության մեջ։
Համապատասխան ֆորումներում ծխողների և չծխողների բազմաթիվ ակնարկներ համաձայն են, որ ծխելու բացասական ազդեցությունը պոտենցիայի վրա տեղի է ունենում տարիներ անց կամ նույնիսկ ավելի ուշ: Եվ սա միֆ է։
Իրականում ծխելու վնասը օրգանիզմին հասցվում է սովորությունը չարաշահելու առաջին իսկ օրը։Պոտենցիան անմիջապես տուժում է՝ պտղաբերությունը (բազմանալու ունակությունը), խախտվում է արական ուժը, վերարտադրողական համակարգում զարգանում են այլ պաթոլոգիական պրոցեսներ։
Թմրամիջոցների ծխելը և ուժը
Ոչ պակաս բացասաբար է անդրադառնում վերարտադրողական համակարգի վրա՝ ծխելով թմրանյութեր՝ հաշիշ, մարիխուանա, այլ խոտ (հասարակ մարդկանց մոտ՝ «պլան»): Անդրադառնալով վիճակագրությանը, կարող ենք եզրակացնել՝ որքան երկար է մարդը չարաշահում նման սովորությունը, այնքան դանդաղում է սպերմատոզոիդների արտադրությունն ու հասունացումը։Գերմանիայում նմանատիպ հետազոտություններ են անցկացվել, որոնցում ներգրավվել են մահացած թմրամոլների ամորձիների հազարավոր նմուշներ։
Վատ սովորությունը նպաստում է vas deferens-ի և էպիթելի նեղացմանը, և դա ուղղակի ուղի է դեպի սերմնահեղուկի արտադրությունը: Եթե դեռահասը կամ չափահասը կախվածություն ունի կոկաինից, արդեն 2 տարի անց նվազում է գամետների շարժունակությունը, դրանց առկայության մակարդակը կենսաբանական հեղուկում։Թմրամիջոցների երկարատև չարաշահման դեպքում փոփոխված սերմնաբջիջների ծավալը մեծանում է: Հերոինի վերաբերյալ հետազոտությունները ցույց են տվել նմանատիպ արդյունք։
Կարևոր է իմանալ! Վերարտադրողական համակարգի խանգարումների պատճառը արյան մեջ տեստոստերոն հորմոնի առկայության ծավալի ընդհանուր նվազումն է։Կանեփի (մարիխուանա) չարաշահման դեպքում վերարտադրողական ֆունկցիան նվազում է, սպերմատոզոիդները վնասվում են, ինչը հետագայում նպաստում է երեխայի մոտ քրոմոսոմային խանգարումների առաջացմանը։
Նիկոտին և էրեկտիլ դիսֆունկցիա. վիճակագրություն
Սոցիալական թեստերի արդյունքների համաձայն՝ այն հարցին, թե արդյոք ծխելը ազդում է տղամարդկանց պոտենցիայի վրա, կարելի է միանշանակ պատասխանել՝ այո։Կարևոր պայմանը, որից կախված է խանգարման մակարդակը, սովորության տեւողությունն է։Ծխողների մոտ պոտենցիան զգալիորեն նվազում է, մինչդեռ վերջերս թմրամոլների մոտ կարելի է նկատել այս ոլորտում խախտումների միայն աննշան նշաններ, որոնց նրանք հաճախ ուշադրություն չեն դարձնում:
Վիճակագրական տվյալները խոսում են վատ սովորությունից հրաժարվելուց հետո խախտումների ամբողջական վերականգնման հնարավորության մասին։Երբ չարաշահվում է 5 տարի կամ ավելի քիչ, սեռական առողջության վերականգնումը տեղի է ունենում մի քանի ամսվա ընթացքում: Լարված ծխողի համար, ով ծխում է 10-20 տարի, պոտենցիան շատ ավելի ուշ է բարելավվում:
Հազվադեպ, ծխելը թողնելուց հետո ուժի վերականգնում ընդհանրապես չի լինում։Սա վերաբերում է 55-65 տարեկան մարդկանց, ինչպես նաև անոթային հիվանդություններ ունեցողներին, արյունաստեղծ ֆունկցիա ունեցողներին, ալկոհոլը չարաշահողներին։
Պոտենցիայի բարելավում վատ սովորությունից հրաժարվելուց հետո
Այն բանից հետո, երբ մարդիկ իմանում են, թե ինչպես է ծխախոտն ազդում պոտենցիայի վրա, ոչ բոլորն են շտապում դիմել մասնագետի՝ վատ սովորությունից ազատվելու համար։Իհարկե, թերապիան կարող է իրականացվել տանը, բայց որակյալ բուժումը կլինի ամենաարդյունավետը։
Սնունդ
Ծխելը թողնելուց հետո կարևոր է հոգ տանել ձեր սննդակարգի մասին: Որոշ մթերքներ դրական են ազդում սեռական ուժի վրա, ինչը հաստատում են առաջատար ուրոլոգ-անդրոլոգները։Բացի այդ, որոշ մթերքներ բարձրացնում են տեստոստերոնի մակարդակը: Այն ներառում է ընկույզ, կաթնամթերք, պղպեղ, մեխակ և դարչին։Լավ օգնում են նաեւ մեղրը, սպանախը, սխտորը, սոխը, նուռը։
Կարևոր է լրացնել մարմնում սպիտակուցի նորմալ քանակությունը, ինչը դրականորեն է ազդում սեռական ֆունկցիայի վրա և նվազեցնում է իմպոտենցիայի վտանգը։Այս ապրանքների թվում են անյուղ ձուկ, այլ ծովամթերք, կաթնաշոռ և պանիր, տավարի միս: Բայց սուրճը պետք է բացառել սննդակարգից։
Հոգեթերապևտիկ սեանսներ
Հոգեթերապիան կօգնի ձեզ արագ ազատվել պոտենցիայի խանգարումներից։Սա վերաբերում է այն դեպքերին, երբ պաթոլոգիան առաջանում է հոգեբանական խնդիրների հետ միասին։Եթե սեռական խանգարումների մի աղբյուր վերացվում է (ծխելը), ապա երկրորդը, որը գտնվում է գլխում, պահանջում է լրացուցիչ բուժական միջոցառումներ։
Հոգեբանական խնդիրների պատճառ կարող են լինել քնի քրոնիկ պակասը, ընտանիքում կամ աշխատավայրում վեճերը, սթրեսը։Հոգեթերապևտը օգնում է մարդուն հաղթահարել նման իրավիճակները, փոխել վերաբերմունքը դրանց նկատմամբ։Արդյունքում բարելավվում է ոչ միայն ընդհանուր ինքնազգացողությունը, այլեւ սեռական ֆունկցիան։
Մերսում և վարժություն թերապիա
Մերսումն օգնում է նորմալացնել արյան հոսքը վերարտադրողական համակարգի մկաններում և օրգաններում, ինչը բարելավում է պոտենցիան անոթային խանգարումների դեպքում։Բացի այդ, այս տեխնիկան օգնում է բարձրացնել առնանդամի զգայունությունը, թեթևացնել սպազմերը և շտկել հոգեբանական տրամադրությունը։
Թերապևտիկ վարժությունները ուղղված են պերինայի մկանների ամրապնդմանը, արյան շրջանառության շտկմանը այս հատվածում և հեշտացնելու էրեկցիայի սկիզբը: Մարմնաթերապիան խորհուրդ է տրվում իրականացնել ամեն օր՝ մինչև խախտումների ամբողջական վերացումը։
Դեղեր
Որոշ դեղամիջոցներ կօգնեն բարելավել ուժը, սակայն ոչ բոլորն են անվտանգ և արդյունավետ: Ֆոնդերից շատերն ունեն կուտակային ազդեցություն և նախատեսված են արտակարգ իրավիճակների օգտագործման համար: Նախքան միջոց ընտրելը, անհրաժեշտ է պարզել խանգարումների աղբյուրը, որի հիման վրա էլ ընտրվում է բուժումը։
Պոտենցիայի բարձրացման դեղամիջոցները, ներառյալ դիետիկ հավելումները (BAA), ընտրվում են միայն բժշկի կողմից: Նման դեպքերում ինքնաբուժումը խստիվ արգելվում է։
Ինչպես արագ թողնել ծխելը. օգտակար խորհուրդներ
Առաջին հերթին խորհուրդ է տրվում «ոչ» ասել ալկոհոլային խմիչքներին և սուրճին՝ ծխելու առաջին ուղեկիցներին։Սա հատկապես ճիշտ է գրասենյակային աշխատողների համար, ովքեր սովոր են ծխախոտի ընդմիջումներ անել սուրճի հավաքույթների հետ: Եթե ցանկանում եք ծխել ընդմիջմանը, ապա ավելի լավ է այս գործընթացը փոխարինեք մենթոլի կամ անանուխի կոնֆետների օգտագործմամբ, որոնք կարելի է գնել ցանկացած խանութից։Բացի այդ, քաղցրավենիքի գինը զգալիորեն ցածր կլինի, քան ծխախոտինը, ինչը համարվում է առավելություն։
Խորհուրդ. Ծխելը կտրուկ թողնելը խորհուրդ չի տրվում: Այս դեպքում սիրտը մեծ սթրես է ապրում, և եթե օրգանի գործունեության հետ կապված խնդիրներ կան, կարող եք նույնիսկ ինֆարկտ ստանալ։Դա պետք է արվի աստիճանաբար՝ ամեն օր նվազեցնելով ծխած սիգարետների քանակը։
Խորհուրդ է տրվում բացառել ծխելու անհրաժեշտություն առաջացնող իրավիճակները՝ սթրես, երեկոյան հավաքույթներ ծխող ընկերների հետ և այլն։ Ավելի լավ է դուրս նետել մոխրամանը, այլ իրեր, որոնք կարող են վատ սովորություն հիշեցնել։
Եզրակացություն
Ծխելը վնասակար գործընթաց է, որը բացասաբար է անդրադառնում ամբողջ օրգանիզմի գործունեության վրա։Պոտենցիան տղամարդկանց մոտ բացառություն չէ: Բացի նրանից, որ մարդու սեռական ցանկությունը նվազում է, սեքսը պակասում է, առաջանում է վերարտադրողական ֆունկցիայի խանգարում, ինչը նվազեցնում է կնոջ ձվի բեղմնավորման հավանականությունը։Ուստի ծխելը կյանքից պետք է բացառել։