Արական ուժը համարվում է ուժեղ սեռի պտղաբերության ընթացքում հիմնական առավելությունը: Հանրաճանաչ իմաստությունն ասում է. «Երիտասարդները սիրում են խուլիգաններ, երիտասարդները սիրում են հարուստ, հասուն մարդիկ ՝ հուսալի տղամարդկանց»: Միայն մի բան չի փոխվում, բոլոր տիկնայք սիրում են տղամարդկային ուժ: Իշխանության հանդեպ փափագը հնագույն կանացի բնազդ է, որը հնարավոր չէ ջնջել գենետիկ ծածկագրից: Modernամանակակից հասարակությունում տղամարդկային ուժը հասկացվում է որպես սեռական էներգիա, ուժ: Ինչպես ուժեղացնել տղամարդկանց ուժը 25-ում, բարձրացնել և երկարացնել 45-50-ին և պահպանել 60-70-ին: Պարզեք հիմա:
Ի՞նչ է տղամարդկային ուժը, ինչպե՞ս հասկանալ:
Արական ուժը որոշվում է հատուկ անդրոգենների `արյան մեջ տղամարդու սեռական հորմոնների մակարդակով: Ամենահայտնի անդրոգենը տեստոստերոնն է: Տղամարդու մարմնում դրա առկայությունը որոշվում է գենետիկորեն, իսկ նորմալ սահմաններում մակարդակը կախված է ժառանգական գործոններից: Տեստոստերոնի մակարդակը որոշում է մարդու արական վարքը, երկրորդական սեռական հատկությունների խստությունը: Iousողովրդական բանահյուսության մեջ տղամարդու ուժի ընդարձակ և օրիգինալ սահմանում: Հնչում է պարկեշտության եզրին, բայց ունի խորը իմաստ:
Արական ուժն այն է, ինչը կնոջը ստիպում է գիշերը ճչալ, իսկ ցերեկը ծիծաղել:
Համաձայն ենք, որ ավելի վատ է, եթե կինը գիշերը «ծիծաղում է» զուգընկերոջ դանդաղ ուժի վրա, բայց գոռում է ՝ ցերեկը նյարդայնանալով առօրյա մանրուքներից: Կինը, առանց ներսում սերմնահեղուկի հզոր մասի և դրսում կուտակված էստրոգենի շաղ տալ, քմահաճ ու սխալ արարած է:
Ինչպես են կանայք և տղամարդիկ հասկանում տղամարդկային ուժը
Սեքսը երկու հոգու ինտիմ հարաբերություն է: Հաշվի առեք երկու սեռական զուգընկերների կարծիքները: Տարօրինակ է, բայց դրանք տարբեր են: Մենք ներկայացնում ենք տղամարդկանց և կանանց համապատասխան սոցիոլոգիական հարցման արդյունքները, թե ի՞նչ է տղամարդու ուժը: Ինչպես են դա հասկանում տարբեր կեսեր: Նախ տղամարդկանց կարծիքը, իսկ հետո կանանց կարևոր պարզաբանումները:
- Տեստոստերոնի բարձր մակարդակ: Մակարդակը որոշվում է ժառանգականությամբ, ֆիզիոլոգիական նորմայի սահմաններում: Թեստոստերոնի մակարդակը նորմայից ցածր կամ բարձր աննորմալ է: Հորմոնի նորմալ մակարդակը բավական է կնոջը գրգռելու և հաճոյանալու համար: Լայն ոսկորը, հզոր մկանները, կարճ հասակը, կոպիտ ձայնը, մազաթափությունը ոչ մի ընդհանուր բան չունեն անկողնում տղամարդու ուժի հետ: Երկրորդական սեռական հատկությունները կարող են հաճելի լինել և նույնիսկ հուզել կնոջը, բայց ոչ ավելին:
- Մեծ առնանդամՄեծ «ընկերը», իհարկե, լավ է, բայց կանանց օրգազմի ուժը, դրա մեծությունը մեծապես չի ազդում: Մեծ մասամբ տղամարդու առնանդամի չափը գեղեցիկ լրացում է առաջին կամ երկրորդ ինտիմ ժամադրության ժամանակ:
- Երկար ժամանակ պարզ շարժումներ կատարելու ունակություն: O-O-O-O-O la-la, ավելի դժվար է ասել: Այո, հինգից տաս հզոր ցնցումները ավելի հեշտ են «սկսում» հեշտոցը, քան մեկ ժամվա ընթացքում հարյուր կամ երկու հարյուր հոգնեցուցիչ շփումները:
- Հզոր մոնտաժ: Երկու խմբերն էլ համաձայն են սրա հետ: Կանանց և տղամարդկանց բոլոր ֆանտազիաները կապված են էրեկցիայի հետ: Էրեկցիան և՛ տեստոստերոնն է, և՛ առնանդամի չափը, և՛ տանիքը երկարատև ճչոցների ու երանության հառաչանքների վրա փչելու ունակությունը:
Այսպիսով, ըստ հետազոտված երկու խմբերի, տղամարդկանց էրեկցիան այն ուժն է, որն օգնում է տղամարդուն վերահսկել կնոջ վարքը ցերեկը, իսկ գիշերը գրավում է նրան:
Պատճառները, որոնք նվազեցնում են տղամարդկանց ուժը
Մի կողմ թողնենք Բալզակի դարաշրջանի տիկնայք այն կարծիքը, որ տղամարդու ուժը ընտանիքի, կնոջ և երեխաների խնամքի մեջ է: Սա տղամարդու վարքի կարևոր ասպեկտ է, բայց ոչ մի կապ չունի հոդվածի թեմայի հետ: Մենք խոսում ենք հատուկ ուժի մասին, որը պետք է պահպանել և հնարավոր է կորցնել: Մարդն իր ամենամեծ ուժին հասնում է մոտ 25 տարեկան հասակում: Հետո տեղի է ունենում աստիճանական ոչնչացում ՝ շուրջ 45 տարի անց: Որոշ անհատների հաջողվում է պահպանել տղամարդկային ուժը մինչև 60 - 70 տարեկան:
Պատճառներ, որոնք բացասաբար են ազդում տղամարդու ուժի վրա
Սթրեսը և դեպրեսիան հուզական սթրես են: Քրոնիկ փորձառությունները մեծապես խանգարում են տղամարդու սեռական առողջությանը: Երբեմն փորձառությունները գումարվում են պաթոգենեզում և լիովին անջատում լիբիդոն և տղամարդու ուժը:
- Ավելորդ ֆիզիկական ակտիվություն: Չնայած ֆիզիկական ակտիվությունը դրական ազդեցություն ունի տղամարդու ուժի վրա, այն ապահովում է արյան հոսք դեպի կոնքի օրգաններ: Միևնույն ժամանակ, քրոնիկական սթրեսի պայմաններում ծանր, միապաղաղ աշխատանքը մարմնի վաղաժամ մաշվածություն է առաջացնում, հետևաբար, տղամարդկանց ուժը միջինից 5-10 տարի շուտ է մարում:
- Ստերոիդ հորմոնները, առողջ տղամարդու արյան մեջ դրանց մակարդակը ֆիզիոլոգիական նորմայի սահմաններում է: Մակարդակը տարիքի հետ անխուսափելիորեն նվազում է:
- Քրոնիկ ոչ վարակիչ հիվանդություններ: Հիմնականը, ամենահայտնիը հիպերտոնիան է: Արյան բարձր ճնշումը և բարձր ճնշման համար որոշ դեղամիջոցներ արգելափակում են տղամարդկանց էներգիան: Այլ հիվանդություններ, որոնք նվազեցնում են ուժը: Պրոստատիտ - շագանակագեղձի բորբոքում տղամարդկանց մոտ, հաճախ տեղի է ունենում 40-45 տարեկան և բարձր տարիքում: Խոզուկները տեղափոխվել են մանկության տարիներին: Արական թուլությունը 1-ին և 2-րդ տիպի դիաբետի առանձնահատկություններից մեկն է:
- Քրոնիկ վարակիչ հիվանդություններ: Սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունների, ureaplasmosis, chlamydia- ի բարդությունները հանգեցնում են վաղ իմպոտենցիայի:
- Վատ սովորություններ. Ամենահայտնի սովորություններն են թմրամոլությունը, ծխելը և ալկոհոլիզմը: Ավելի քիչ հայտնի պատճառը, որը մեծապես խանգարում է պոտենցիալին, չափից շատ ուտելը: Ավելի ճիշտ, վաղաժամ կորստի սպառնալիքը կարող է առաջանալ ճարպակալմամբ:
- Տարիքային շեմը: Ֆիզիկական ոչնչացումը կյանքի անխուսափելի արդյունքն է: Որոշակի տարիքից, սովորաբար 60-70 տարի անց, սեռական գործունեության ընդմիջումը հանգեցնում է տղամարդու ուժի անդառնալի կորստի: Որոշ տղամարդկանց մոտ այդ գործընթացները կարող են զարգանալ շատ ավելի վաղ, նույնիսկ 35-45 տարեկան հասակում:
Արական ուժի ամենամեծ վնասը կարող է առաջացնել վերը նշված համակցված գործոնները: Արական ուժը 20-ից 30 տարեկան երիտասարդ տարիքում չի պահանջում ուղղում, հորմոնների արտահոսք: Պոտենցիայի նվազման հետ կապված խնդիրները սկսվում են մոտ 30 տարի անց, ոմանք ավելի վաղ, ոմանք `ավելի ուշ:
Ինչպես բարձրացնել տղամարդու ուժը 30-40 տարեկան հասակում
Առողջ տղամարդու առավելագույն ուժը հայտնվում է մոտ 20-25 տարի: Հետագայում աստիճանաբար ակտիվանում են կատաբոլիզմի գործընթացները: Maleգուշորեն խթանեք տղամարդկային ուժը երիտասարդ տարիքում, ձեռնպահ մնացեք ուժեղ դեղերից: Բարձրացնելու և պահպանելու համար բավականաչափ ժողովրդական միջոցներ և հատուկ վարժություններ կան:
Maleողովրդական միջոցներ տղամարդկանց ուժը պահպանելու համար
Տանը, ուժը բարելավելու համար, օգտագործվում են բուսական հումքի վրա հիմնված պատրաստուկներ: Ավանդական բժշկությունը հիմնված է բուսաբույժների դարավոր իմաստության վրա: Բույսերը օգտագործվում էին տղամարդկանց ուժը բարձրացնելու համար 30-40 տարեկանից ցածր:
- Կոճապղպեղի արմատը (ռիզոմ) ամենահայտնի ժողովրդական միջոցն է կնոջ մարմնի նկատմամբ տղամարդու փափագները մեծացնելու համար: Այուրվեդական պատրաստման մեջ այն օգտագործում են հում, չորացրած, թթու: Արգանակները, թուրմերը պատրաստվում են որպես մոնտաժը մեծացնելու միջոց:
- ԾովաբողկԱյն առաջարկվում է ուժեղ տնական կվասի տեսքով, որը ներծծվում է ծովաբողկ արմատով: Գիշերը մի բաժակ խմելը օգնում է գրեթե բոլոր առողջ տղամարդկանց, ովքեր իրենց սեքսուալ կյանքում ավելանում են սթրեսը:
- Սուրբ Հովհաննեսի զավակ: Սննդի համար տղամարդկանց ուժը պահպանելու համար խորհուրդ է տրվում խմորված թեյ `թրմված Սուրբ Հովհաննեսի գինին:
- Bloաղկող Սալին: Եռացող ջրի ինֆուզիոն լավ օգնում է նվազեցված ուժի, շագանակագեղձի ադենոմայի, շագանակագեղձի հետ:
- Էլեուտերոկոկ: Eleutherococcus- ի թուրմը կամ պլանշետները դեղագործական դեղամիջոց են: Վաճառվում է դեղատներում:
- ԳինսենգGinseng- ի հիման վրա պատրաստված պատրաստուկը `գերազանց ադապտոգեն, ունի հստակ խթանող ազդեցություն տղամարդկանց ուժի վրա:
- Castoreum. Միակ կենդանական արտադրանքը ցուցակում: Սա ածանցիչի հոսքի անունն է, արական ատրճանակի մուշկային գեղձի գաղտնիքը: Դիմեք տղամարդկանց ուժը բարձրացնելու համար ալկոհոլի թուրմի տեսքով:
Maleորավարժություններ տղամարդկանց ուժը բարձրացնելու համար
Դրանք բաժանվում են ընդհանուր ֆիզիկական և հատուկ վարժությունների: Հիմնականում վարժությունների երկու տեսակներն էլ զարգացնում են դիմացկունություն և առնական ուժ:
- Kegel մարմնամարզություն տղամարդկանց համար: Iseորավարժությունների համակարգ ՝ կոնքի հատակի մկաններն ուժեղացնելու և խթանելու, պենիսի քարանձավային մարմնում արյան հոսքը բարելավելու համար: Օգնում է անկողնում կայունությունը բարձրացնել, մշակվել են տղամարդկանց և կանանց համար վարժություններ:
- Պլանկի վարժություններ: Մարմնամարզության համակարգ `կոնքի, ազդրերի և հետույքների մամուլը և մկանները մղելու համար: Correctlyիշտ կատարվելիս տղամարդկային ուժի ազդեցությունը սիրային գործերում ձեռք է բերվում: Theորավարժությունները նախատեսված են ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար:
Ինչպես ուժեղացնել տղամարդու ուժը 40-45 տարեկան հասակում
Մոխրագույն մորուքի մեջ, սատանան կողի մեջ: Այսպիսով, նրանք ասում են միջին տարիքի ճգնաժամի մասին: Այս ժամանակահատվածում ցանկությունը հետ է մնում հնարավորություններից: 25-30 տարեկան երիտասարդ տիկնայք դեռ չեն հրաժարվում ինտիմ կապից ազնիվ գորշ մազերով 40-ամյա տղամարդու հետ: Չնայած սխալ սխալներն ավելի ու ավելի հաճախ են լինում: Ինչպես բարելավել տղամարդու ուժը, որպեսզի հնարավորությունները հասնեն ցանկության մեծության:
Ապրանքներ, որոնք տղամարդկանց մոտ արագորեն մեծացնում են պոտենցիան
Երիտասարդ մարմինը ՝ առաձգական, ամուր, կլոր, դեռ ոգևորում է ծերացող կնոջը: Միևնույն ժամանակ, կան տղամարդկանց ուժը թուլացնելու տագնապալի ազդակներ: Երբեմն կան սխալներ, էրեկցիան ընկնում է մտերմության ժամանակ, առնանդամը բավականաչափ չի բարձրանում գործողությունից առաջ, ավարտը կամ հետաձգվում է, կամ չի ավարտվում: Բացի այդ, 40 տարի անց տղամարդու խոցեր են կուտակվում ՝ պրոստատիտ, ադենոմա, հորմոնալ խանգարումներ: Այս ժամանակահատվածում տղամարդը կարող է անել առանց որոշ ժամանակ թմրանյութերի խթանման: Սահմանափակեք խթանող սննդի օգտագործումը:
Foodsանկությունը խթանող, տղամարդու ուժը բարձրացնող մթերքների ցուցակ:
- Ծովամթերք (ոստրեներ, միդիաներ, ծովախեցգետիններ, կաղամարներ);
- Աղի ջրերի ձուկ (խայտաբղետ միս, շնաձկան լողակներ);
- Միս (նապաստակ, տավարի միս, գառ);
- Կանաչիներ (նեխուր, մաղադանոս, սպանախ, սամիթ);
- Մրգեր, բանջարեղեն (ավոկադո, նուռ, թուզ, կաղամբ, բազուկ);
- Ընկույզ (սոճին, ընկույզ, պնդուկ):
Միջին տարիքի ճգնաժամի տարիքում պետք է հիշել քրոնիկ հիվանդությունների ցուցակից որոշ սննդամթերքների օգտագործման սահմանափակումների մասին:
Տղամարդկանց ուժը բարձրացնելու համար դեղամիջոց
Որոշ դեպքերում տղամարդկանց ուժը բարձրացնելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել թմրանյութեր որպես մոնոթերապիա և դիետիկ հավելումների դիետիկ հավելումների հետ միասին:
- Նյութեր, որոնք խանգարում են ֆոսֆոդիստերազի (PDE) ֆերմենտի գործողությանը: Պարզեցված տեսքով PDE 5-ի արգելումը (արգելակումը) հանգեցնում է բռնի վերելքի, արյան ճնշման բարձրացման հետ: Այսինքն ՝ նրանց գործողությունների ներքո տեղի է ունենում առնանդամի քարանձավային մարմնի ընտրովի երակային արյուն լցնելը: Գիտնականները սինթեզել են PDE 5 ինհիբիտորների երեք տեսակ:
- Նյութեր, որոնք ուժեղացնում են ATP սինթազ կոչվող ֆերմենտի գործողությունը: Դիետիկ հավելումների այս խումբը մատչելի է հիպերտոնիկ հիվանդների համար, քանի որ արյան հոսքը դեպի պենիս տեղի է ունենում այլ մեխանիզմով ՝ առանց արյան ճնշման բարձրացման:
- Ընտրովի ալֆա-2-բլոկլերներ: Դրա հիման վրա պատրաստված պատրաստուկները բարելավում են սպերմատոգենեզը, ուժեղացնում են ուժը երակային արյան ընտրովի ներհոսքի պատճառով կոնքի օրգաններ: Որոշ դեպքերում, հոգեբանական տրամադրությունը բարելավելու փոխարեն, դա կարող է դեպրեսիա առաջացնել:
- Ալֆա-2-բլոկլերներ չընտրող: Դրանք ընտրողաբար չեն ազատում մարմնի վազոսպազմը ՝ դրանով իսկ ավելացնելով արյան հոսքը դեպի մազանոթներ և մարմնի զարկերակներ: Նշանակումը քննարկվում է ներկա բժշկի հետ:
- Անդրոգեններ: Միայն ձեր բժշկի ցուցումով: Արական սեռական հորմոնների անալոգներ: Այն օգտագործվում է բացառապես տղամարդկանց ուժի կորստի համար `արյան մեջ տեստոստերոնի մակարդակի իջեցման պատճառով: Այլ դեպքերում, դա, ընդհակառակը, կարող է առաջացնել իմպոտենցիա:
- Սերոտոնինի հետգրավման ինհիբիտորներ: Սերոտոնինը ամինաթթվի ենթամթերք է ՝ տրամադրության հորմոնի ոչ պաշտոնական անվանումը: Դեղերը բարելավում են տղամարդկանց ուժը, հիմնականում հոգեբանական խնդիրների պատճառով:
Ինչպես արագ վերադարձնել տղամարդու ուժը 60-70 տարեկան հասակում
Արական ուժի համար 70 տարին շատ կարևոր է: Մի կողմից, կուտակվում են մարմնի ծերացման տարիքի հետ կապված ֆիզիոլոգիական խնդիրները, գործառույթների մարումը: Մյուս կողմից, քրոնիկական պաթոլոգիաներն ուժեղանում են (հիպերտոնիա, շաքարային դիաբետ, շագանակագեղձ և շատ ուրիշներ): 60 տարեկանից հետո տղամարդկանց ուժը պետք է պաշտպանված լինի: Այս տարիքում անկանոն սեքսը վտանգավոր է անդառնալի մարումով: Բոլոր նշանակումները պետք է համաձայնեցվեն ներկա բժշկի հետ: Այս տարիքում Կեգելի վարժությունները, թերեւս, միակ միջոցն են տղամարդկանց ուժը բարձրացնելու, առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու: Exerciseորավարժությունների սկզբունքն է պարբերաբար հետույքի մկանները սեղմելը և թուլացումը: Պարբերաբար կրկնությունը օրական 10-15 րոպե տղամարդկային ուժը երկարացնելու արդյունավետ միջոց է: Ընկույզների, չափավոր ուժի խթանմամբ սնունդ պարունակող սննդակարգում ներառումը երկարացնում է սեռական ակտիվությունը: