Ընդունելություն դեղերի ոչ միշտ են ցուցաբերում է պատշաճ ազդեցություն չի, բայց շատերը շտապում են դիմել բժշկի: Միեւնույն ժամանակ թույլ է էրեկցիան նպաստում է ոչ միայն անպտղություն, բայց թուլություն է ապագայում. Ինչպես խուսափել հետեւանքների եւ բարձրացնել ուժ ժողովրդական մեթոդներով, ասում է հոդվածում:
Պատճառները խնդիրներ ունենալով անել զորություն
Էրեկտիլ դիսֆունկցիան հիվանդություն է, որը բնութագրվում է նվազմամբ մակարդակի testosterone արյան մեջ, ինչի հաշվին թուլանում է տղամարդկանց կարողություն. Ախտանիշները կարող են առաջանալ կամ մինչև սեռական ակտի ժամանակ, ինչը խիստ ազդում է հոգեկանի վրա. Հետո անհաջող փորձ է տղամարդը կարող է խուսափել սեռական կապերի, պետք է նյարդայնացած է եւ խախտել զայրույթը կնոջը: Սակայն, ըստ վիճակագրության, ավելի քան 95% - ը կարելի է բուժել, եթե ճիշտ ժամանակին դիմել բժշկի:
Սեռական անկարողություն ավելի հաճախ առաջանում է տղամարդկանց, եկել է 40-ամյա արտերկիր: Կապված է այն ֆիզիոլոգիական փոփոխություններով մարմնի. Հիվանդությունը ժամանակավոր կամ քրոնիկ բնույթ է կրում, սակայն այն, եւ մեկ այլ դեպքում, այն պետք է բուժել ։
Պատճառներ թույլ ուժ կարող են լինել հոգեբանական կամ ֆիզիոլոգիական. Առաջին վերաբերվում:
- ուժեղ հոգնածություն, սթրես;
- վախը ապագայի հանդեպ;
- անհաջող սեռական փորձը;
- overvoltage;
- երկար ձեռնպահ մնալը սեռական;
- հաճախակի վեճերը գործընկեր;
- քրոնիկ հոգնածության, քնի պակասը;
- դեպրեսիան և թույլ հոգեկան խանգարումներ.
Ժամանակ առ ժամանակ խնդիր թույլ ուժ է կանգնած, նույնիսկ երիտասարդները. Չափից ավելի ալկոհոլի օգտագործումը, ծխելը, սպառման ֆասթ-ֆուդի եւ այլն, հրահրում են նվազեցում տղամարդկանց լիբիդոն ու, որպես հետեւանք, վատ կարողություն. Եթե նման խնդիրներ են համակարգված, անհրաժեշտ է շտապ դիմել բժշկի, քանի որ դա կարող է լինել նշանը վտանգավոր հիվանդություններ — շաքարային դիաբետ կամ քաղցկեղ.
Ֆիզիոլոգիական պատճառները հնարավոր խնդիրների ունենալով անել զորություն:
- սիրտ-անոթային այս հաբ;
- ավելացել կամ ցածր ԴԺՈԽՔ;
- կոտրված հորմոնալ ֆոնի վրա;
- հիվանդություններ են շագանակագեղձի եւ այլն:
Նաեւ թույլ ուժ կարող է լինել կողմնակի ազդեցություն ընդունման steroid եւ հանգստացնող դեղամիջոցներ:
Երբ խնդիրներ են առաջանում ունենալով անել զորություն, առաջին բանը որ պետք է անել ՝ դիմել ուրոլոգ. Կլինիկայում կանցկացնեն անհրաժեշտ հետազոտություն ու հեռացնեն/ կհաստատեն առկայությունը վտանգավոր հիվանդություններ, ինչպես նաև կնշանակեն համալիր բուժում ։
Բացի հիմնական թերապիայի, տղամարդկանց խորհուրդ է տրվում վերանայել իր ապրելակերպն ու սովորույթները. Հրաժարվել ծխելուց և ալկոհոլ նպաստում են շուտափույթ վերականգնման. Սպորտով զբաղվելու, իր հերթին, զգալիորեն բարձրացնում է տեստոստերոնի մակարդակը արյան մեջ:
Մեթոդները բարձրացման կարողություն
Ըստ կլինիկական հետազոտությունների, լեռնագագաթ սեռական ակտիվության տղամարդկանց բաժին է ընկնում 35-ամյա տարիքը. Այդ ժամանակ արյան մեջ պարունակում է առավելագույն մակարդակը testosterone — ից մինչեւ 5,76 30,43 nmol/լ: ամեն տարի այդ ցուցանիշը նվազում է ավելի քան 15 տոկոսով: Շատ դեպքերում, առողջ տղամարդը չի զգում անկման, եւ սեռական անկարողություն սկսվում են միայն 45 — 60 տարվա ազատազրկման ։
Առանձնահատուկ դեր է զարգացման պաթոլոգիայի խաղում հիվանդությունները սիրտ-անոթային համակարգի. Դրանց առկայության դեպքում, մարմիններ փոքր կոնքի վարվում ունեն արյան, իսկ սեռական օրգանները բավարար չեն կարծրացնում եւ ավելանում են չափերով. Նման տղամարդկանց էրեկցիան թույլ է, շատ հաճախ ոչ բավարար լիարժեք սեռական ակտի. Այսպիսով, առաջին բանը, որ պետք է բուժել հիվանդություն.
Առողջ սիրտ գրավականն է երկարատեւ էրեկցիայի տղամարդկանց.
Չափավոր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը, ինչպիսիք են վազում, լողում, յոգա, կարող է բարձրացնել արական հորմոն արյան մեջ. Միևնույն ժամանակ չափից դուրս տարվելը, սպորտով (բոդիբիլդինգի) ստեղծում են լրացուցիչ լարվածություն է սիրտը և կարողություն նվազում է:
Ավելացնել կարողություն կարելի է դեղը կամ ժողովրդական միջոցներով: Ընդ որում, հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել առողջ ապրելակերպին:
- ծխելը և ալկոհոլի;
- ազատվել ավելորդ քաշից;
- հանել առաջընթացը ճարպոտ, աղ սննդի եւ ֆաստ-ֆուդ;
- պետք է ավելի շատ միրգ ու բանջարեղեն.
Դեղամիջոցները նշանակվում են տղամարդկանց ըստ հետազոտության արդյունքների.
Դեղերի ունեն կարճատև գործողություն, եւ ժամանակի ընթացքում օրգանիզմը արտադրում է նրանց կայունությունը, ուստի բուժել կարողություն անհրաժեշտ է համալիր.
Ժողովրդական միջոցները ավելի արդյունավետ է, երբ զեղչված կարողություն, քանի որ բացի վրա ազդեցության մարմինները, նրանք նույնպես բարձրացնում է իմունիտետը և պայքարում են այն հիմնական պատճառները, հիվանդության: հիպերտոնիկ, hypotension, vegetative-անոթային հիվանդություններից եւ այլն: Սակայն հաշվի բուժում պետք է միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո.
Դեղաբույսեր բարձրացման համար տղամարդկային ուժ
Ֆիտոթերապիան — հիմնական ուղղություններից է ժողովրդական բժշկության. Օգտագործելով բուսական թուրմերի, թուրմերը եւ թեյ կարելի է բուժել շատ հիվանդություններ, այդ թվում ՝ erectile դիսֆունկցիան. Եթե խնդիրը պայմանավորված է հոգեբանական գործոններով (ճնշումներից, անքնություն), խոտ ֆիլմի լարվածությունը, բարձրացնում է իմունիտետը և կապահովեն տոնուս արյան անոթների. Եթե թույլ կարողություն հետեւանք է, այլ, ավելի լուրջ հիվանդությունների կիրառումը բուսաբուժության հնարավոր է միայն համալիրում հիմնական (դեղը) բուժման.
Առավել օգտակար են խոտաբույսերով բարձրացնել կարողություն են:
- urticae — խթանում է urinariorum գործառույթը եւ ուժեղացմանը նպաստում է էրեկցիայի;
- ուրց — ազատում է շագանակագեղձի բորբոքման, թուլություն եւ adenoma;
- սերմեր կանեփի — մաքրում է արյունատար անոթների պատերը;
- wort — բարելավում է արյան շրջանառությունը;
- parsnips — boosts է testosterone;
- թեյի վարդ, ամրացնում է իմունիտետը, հանգստացնում.
Այս եւ այլ խոտաբույսերը վաճառվում են ցանկացած դեղատանը եւ հասանելի է բոլորին. Ավելի մեծ ազդեցության բաղադրիչները խառնել, medicandi եւ խմել օրական 2 բաժակ օրական.
Բաղադրատոմսեր բարձրացման համար տղամարդկանց պոտենցիան:
- Աղացեք 100 գ եղինջի, լցնել 300 մլ aquae ferventis եւ պնդի, մեկ ժամ. Այնուհետև ավելացնել մեղր և 20 մլ կարմիր գինի ։ Հաշվի թուրմ ուտելուց առաջ, 3 ռ օրը;
- Չոր inflorescence ուրց (100 գ) լցնել եռման ջրով (200 մլ), եւ պնդել է մոտ 30 րոպե: Խմեք 2-ին օրը;
- Տապակել կանեփի սերմերը, վերցնել 1 ճաշի գդալ, օրը, ուտելուց առաջ ։ Միջոց բարձրացման կարողություն են տղամարդկանց, ազդեցություն, որից կարելի է դիտարկել մի քանի օրից;
- Արգանակ Wort : 2-րդ հոդվածի լ. խոտ լցնել 100 մլ aquae ferventis, ներարկել եւ լարում. Խմել օրը երեք անգամ 1 ամիս;
- Արգանակ Parsnips: 4 ճաշի գդալ արմատ աղացեք եւ խառնել 6 ճաշի գդալ շաքարի. Ստացված խառնուրդ տրված է կազմակերպել եւ infusa ընթացքում 15 րոպե: Խմել 3 ռ օրը 1 ճաշի գդալ;
- Թեյ, կոնդիցիոներ hops նաեւ նպաստում է կարողություն. Դրա պատրաստման համար 1 ճաշի գդալ մանրացված մրգերի լի բաժակ aquae ferventis եւ brewed ցածր ջերմության 5 րոպե, Խմել թեյ 3 ժզ օր 1 ամիս.
Թուրմ են ginseng արմատից
Ginseng — եզակի բժշկություն գործարան, որը հանդիսանում է համադարման է ցանկացած հիվանդություն. Այս խոտ ունի հանգստացնող ազդեցություն, բուժում է խրոնիկական հոգնածության եւ բնական aphrodisiac, ինչը հատկապես արդյունավետ է, երբ զեղչված տղամարդկանց կարողություն.
Թուրմ են ginseng արմատից վաճառվում է ցանկացած դեղատանը կամ այն կարելի է պատրաստել ինքնուրույն: աղացեք չորացրած արմատ (20 գ) և լցնել 500 մլ aquae ferventis. Ներարկել մի մութ տեղ է երեք շաբաթվա ընթացքում ։ Որպեսզի բարձրացնել ուժ պետք է խմել 20 կաթիլ ' օրը 3 անգամ, ուտելուց առաջ: Բուժման կուրսը ' 2 ամիս:
Թեյ արմատի անտլերսի
Արմատը քաղցր դրոշ սովորական է պարունակում կամֆորա, ascorbic թթու և gum. Այդ նյութերը ունեն ուժեղ հանգստացնող ազդեցություն է դարձնել վերարտադրողական հնարավորությունը. Բժշկություն գործարան խթանում է սեկրեցիա է սեռական գեղձերի խթանելով արտադրությունը բացականչել. Երբ ամենօրյա օգտագործման մեջ, տեղի է ունենում ակտիվացում, սեռական պոտենցիայի բարձրացման տեւողությամբ եւ կայունության մոնտաժում.
Համար այն եփել թեյ, անհրաժեշտ է կտրել մեջ մանր կտորների արմատը քաղցր դրոշ (100 գր) եւ լցնել 1 բաժակ aquae ferventis. Ապրանքի infusa 12 ժամ, հետո ավելացնում մեղր. Խմել թեյ ' օրը 3 անգամ ընթացքում 1,5 ամիս:
Բուժում ՝ օգտագործելով սննդամթերքի
Ճիշտ սնունդը ոչ միայն պահպանում է առողջությունը, երկարացնում է կյանքը, բայց նաեւ և ուժեղացնում պոտենցիան. Այնպես որ, նորմալ սեռական ակտիվության դիետայի տղամարդիկ պետք է ներկա սնունդ հարուստ է վիտամիններով եւ հանքային.
Նպաստում են բարձրացմանը կարողություն հետեւյալ սննդամթերք:
- լորի ձու;
- թթու կաթնամթերք;
- ձիթապտղի յուղ, սեւ չաման;
- հրդեհ գազալցակայանում;
- նուշ և ընկույզ;
- չիլի պղպեղ;
- սպանախ եւ նեխուր;
- դեղձ, ծիրան եւ չամիչ;
- ծովամթերք (mussels, ոստրե);
- մեղր;
- չրեր:
Ամենօրյա diet պետք է բացառել արտադրանք, չի բերելով լավ է օրգանիզմի համար, եւ փոխարինել դրանք կանաչի, թարմ մսի, ձկան, հացահատիկային, լոբազգիներ եւ ընկույզով. Ուտեստներ խորհուրդ է տրվում եփել մի քանի կամ թխել, նվազեցնել աղի օգտագործումը, ապխտած, համեմունքների, ճարպեր կենդանական անցնելու (նրբերշիկ, երշիկ). Հիմք սննդի հետ պետք է կազմի թարմ մրգեր եւ բանջարեղեն.
Շատ համեղ է եւ միեւնույն ժամանակ արդյունավետ ժողովրդական միջոց է: ընդ զեղչված կարողություն խառնուրդ, ընկույզ, թթվասեր և մեղր ։ Բաղադրիչները խառնել հավասար չափաբաժիններով և ընդունվում են ուտելուց հետո մեկ-մեկ ճաշասենյակ գդալ 2 անգամ օր.
Թեյ եւ սուրճ շատ լավ բարձրացնում է պոտենցիան, հատկապես, եթե այդ ըմպելիքներ ավելացնել մի քիչ մեխակի, կոճապղպեղի, կամ saffron.
Թուրմ են ակնամոմը եւ մեղրի
Երբ ամենօրյա օգտագործման propolis կարող են ոչ միայն կարգավորել ուժ է, բայց նաև բարձրացնել իմունիտետը:
Պատրաստել թուրմ տնային պայմաններում, անհրաժեշտ է ծամել propolis (100 գր), ավելացնել մեղր (3 ճաշի գդալ), լցնել զանգվածի օղի հարաբերակցությամբ 1 2, եւ պնդել 2 շաբաթ պահել մութ տեղում, պարբերաբար quatiens. Պատրաստի թուրմ քամել և ընդունել 4 անգամ, ավելացնելով ջերմ կաթ.
Են տորթ, որը մնում է այն բանից հետո nitens թուրմերի, կարելի է պատրաստել հետանցքային մոմեր, կանոնավոր որոնց կիրառումը լավ կանխարգելում շագանակագեղձի բորբոքման.
Չամիչ, սալորաչիր, եւ թուզ
Չամիչ, թուզ և սալորաչիր կարող են բարձրացնել տղամարդու պոտենցիան մի քանի օրվա ընթացքում: Պատրաստելու համար անհրաժեշտ դեղորայք:
- 200 գր չամիչ;
- 100 գր խուզել;
- 50 գր չորացրած թզի;
- 20 գր ընկույզ:
Քսում չիր-ում մակերեսային է օգնել, ավելացնել shredded ընկույզ և լցնել եռման ջրով. Պատրաստի խառնուրդ հերիք է եւ պահվում սառնարանում ։ Օգտագործել հետ համատեղ կաթ կամ համարձակ կաթնաշոռով 1-2 ժզ օր. Համար ամենամեծ ազդեցությունը պետք է ավելացնել մեղր.
Վարժություններ
Սպորտ հատկապես օգտակար է տղամարդկանց համար. Թեթեւ վարժություն, ինչպիսիք են վազում, հեծանվավազք, squats հետ barbell, ուսի մամուլի պառկած և այլ վարժություններ հիփ մկանային դրական է ազդում կարողություն.
Ժամանակ սպորտով բարձրանում է արյան շրջանառությունը սեռական համակարգի, ակտիվացվում է նյութափոխանակությունը. Բացի այդ, ուժային մարզումները խթանում հատկացումը testosterone. Ֆիզիկական վարժությունները կարելի է կատարել տանը, որպես առավոտյան մարմնամարզության կամ մարզադահլիճում.
Վարժություն 1. Պառկած են փորի վրա, ոտքերը թեքում է ծնկի: ապա ճարմանդը կոճ ձեռքերով ։ Երբ ներշնչել պետք է ձգել ոտքերը վերին, ձերբակալել է մի քանի վայրկյան և արտաշնչում, վերադառնալ ելման դիրք: Կրկնել վարժությունը 5 անգամ: Առնվազն հակում աստիճանաբար ավելացնել մինչեւ 12 անգամ:
Վարժություն 2. Պառկած են փորի վրա, բարձրացնել նրա իրան եւ Neque ափի սեռը. Նիհարել գլուխը առաջ, քաշեք ուսերը վեր. Պահել այդ իրավիճակը անհրաժեշտ է 7 — 10 վայրկյան. Կատարել, պետք է 2 մոտեցման 4-5 անգամ:
Վարժություն 3. Դառնալ ուղիղ, ոտքերը թեքում է ծնկի. Տեղում վազք է կատարել շարժման, ոչ հաշվի առնելով, որ գուլպաների ուժեղ սեռի ընթացքում 1 — 2 րոպե ։ Աստիճանաբար բարձրացնել մինչեւ 5 րոպե Թիվը կրկնողություններից — օրը 2-3 անգամ.
Կանխարգելում
Էրեկտիլ դիսֆունկցիան վաղ թե ուշ կարող է հասնել ցանկացած տղամարդու: Խուսափել ինտիմ խնդիրներ, պետք է հետեւել պարզ ցուցումները:
- սահմանափակել սպառումը յուղոտ, աղի և անորակ սնունդ. Փոխարինել վնասակար սնունդ ձուկ, եփած մսով, մրգերով և բանջարեղենով, ընկույզով, կաթ;
- սպորտով զբաղվել (վազք, յոգա, սիրտ մարզվելը);
- թողնել ծխել, խմել;
- հետեւել է ավելորդ քաշի;
- պարբերաբար զբաղվել է սեքսով (2 — 3 անգամ);
- ամեն տարի հաճախել բժշկի.
Տղամարդկանց անհրաժեշտ է վերանայել ձեր առօրյա կենսակերպը: ավելի հաճախ հանգստանալ, խուսափել սթրեսներից, կարգավորել սննդի եւ նետում վնասակար սովորություններ. Շատ դեպքերում արդեն կատարումից հետո այս պարզ ցուցումները կարողություն կբարձրանա բնական ճանապարհով: